无力感≠懒惰？

今早，醒了不愿爬起来... 经过一个星期的恶斗，累了吗？新的一天，显得没什么精神，于是去洗了澡，看一下时间，不早了，啃了几块饼干，就上班去了...

无力感，可能是星期一，也可能有许多繁琐的工作等着面对；
无力感，或者一个星期的劳累还没恢复...
无力感，或者是一个正常心理状态，需要自己去调整过来；
无力感，不等于懒惰... 至少自己还会继续关注自己的工作。

累了，需要休息，为了走更长远的路，更不忘记与朋友在一起的时间，生活再难，依然可以一起走下去... 今晚要温习和预备明天上课的资料，继续加油了~ ^-^

“欧踢”的夜晚...

好久没‘欧踢’（OT）了，其实我每天都在‘欧踢’，只是今晚的是为公司‘欧踢’，在想... 我的食物在哪里，还没吃的，我的水在哪里，喝完了，工继续赶...

不管这星期有多忙，总有一点时间可以网上聊天，不过这星期有多忙，还有时间上课... 只希望，不要生病就好...

时间匆匆忙忙的过，感觉到时间过得非常快，或许时间还是一样每天24小时，只是能做的东西，越来越少...

来临星期六，是最终极的挑战，要上研讨会，要教课，要练歌，要小组，要去讲座....

能否有这个能耐应付，还不知道...

今夜没咖啡... 怎么说... 其实喝了也没效，写着写着。。。同事打包回来的夜宵送来了。。。那我就开动去了。。yeah~

右手边 + 约定

喜欢光良的这两首歌...

右手边

静静地坐在你的身边
还会有多少这样的时间
我要迎着这窗外的光线
牢牢的记住你微笑的侧脸
我说了离别不会伤悲
这是我对你唯一的欺骗
因为我最喜欢你的双眼
那么美 不适合掉眼泪
你要好好的去飞 不需要对我想念
我会默默地留下右手边的座位
有一天 当你看过世界
再决定你降落的地点
而我也会继续地 奔驰在这长长的街
左手边是我的心 右手边没有谁
为了你再寂寞我都可以成全
因为我相信 说过了再见
一定会再见



约定

说好的三年不见面用我们的爱把时间留住
你笑着说这是我们的考验我们的约定
就这样三年又过了我还是回到这个地方
闭上眼等你的出现空气中吻你的脸
我还记得我们的约定
一辈子幸福的约定
为你写的那首歌
他也偷偷的掉泪了
我还记得我们的约定
我比以前还更爱你了
连那风都笑我了
我想他会告诉你的我更爱你了
就这样三年又过了我还是回到这个地方
闭上眼等你的出现空气中吻你的脸
我还记得我们的约定
一辈子幸福的约定
为你写的那首歌
他也偷偷的掉泪了
我还记得我们的约定
我比以前还更爱你了
连那风都笑我了
我想他会告诉你的我更爱你了
你会记得我们的约定
一辈子幸福的约定
为你写的那首歌
他也偷偷的掉泪了
你会记得我们的约定
我比以前还更爱你了
听着风我也笑了
他一定会告诉你的我更爱你了

J-song

Recently, I try to find back my favourite Japanase song... like "squall", "tsunami", etc...

Squall
作詞 福山雅治
作曲 福山雅治
さっきまでの　通り雨が
ウソみたいにキレイな空
そんなふうに　微笑むから
いつのまにか　うれしくなるよ
ちょっと大きなあなたのシャツ
通した袖をつまんでみた　今…
私　恋をしている　哀しいくらい
もう隠せない　この切なさは
もっといっしょにいたい　ふたりでいたい
叶えて欲しい　夏の憧れ
さがしてた　あなただけ…
汗をかいた　アイスティーと
撮りすぎたポラロイド写真
あんなふうに　ハシャいだから
帰り道は　さみしくなるよ
夕焼け染まる駅のホーム
手を振るあなた　遠くなっていく…
私　恋に落ちてる　苦しいくらい
もう隠せない　熱いときめき
ずっとめぐり逢うこと　夢に観てたの
わかって欲しい　夏の憧れ
And I touched the rain
So I need your love
私　恋をしている　恋に落ちてる
もう隠さない　熱いときめき
やっとめぐり逢えたの　夢に観てたの
醒めることない　夏の憧れ
さがしてた　あなただけ…
終わる

《TSUNAMI（海嘯）》

作詞：桑田佳佑　作曲：桑田佳佑　編曲：Southern All Star
歌手：サザンオールスターズ

風に戸惑う弱気な僕　　　　　　　　　　　　　　
被風迷惑的怯懦的我
通りすがるあの日の幻影　　　　　　　　　　　　
偶然經過那一日的幻影

本当は見た目以上　　涙もろい過去がある　　　　　　　　　　　　　
卻是出我意料地催淚的過去

止めど流る清か水よ　　　　　　　　　　　　　　
潺潺不絕的清澈水流啊
消せど燃ゆる魔性の火よ　　　　　　　　　　　　
燃燒不盡的誘人火焰啊
あんなに好きな女性に
與如此喜愛的女性相遇的夏天
出逢う夏は二度とない　　　　　　　
不會再現了

人は誰も愛求めて　闇に彷徨う運命
人總有為了追尋愛情而在暗處徬徨的命運

そして風まかせ Oh,My destiny　　　　　　　　　那就隨風而去吧 Oh, My destiny
涙枯れるまで　　　　　　　　　　　　　　　　　直到淚水流乾

見つめ合うと素直にお喋り出来ない　　　　　　　和你對視卻又無法暢所欲言
津波のような侘しさに　　　　　　　　　　　　　如同海嘯襲來般的無助
I know ..怯えてる.Hoo...　　　　　　　　　　　I know...我在畏懼, Hoo...
めぐり逢えた瞬間から魔法が解けない　　　　　　邂逅的那一刻就解不開的魔法
鏡のような夢の中で　　　　　　　　　　　　　　在如鏡的夢裡

思い出はいつの日も雨　　　　　　　　　　　　　回憶中的日子總是雨天

夢が終わり目覚める時　　　　　　　　　　　　　夢盡甦醒時
深い闇に夜明けが来る　　　　　　　　　　　　　深邃黑暗中曙光乍現
本当は見た目以上　　　　　　　　　　　　　　　我比自己想像中要堅強

打たれ強い僕がいる

泣き出しそうな空眺めて　波に漂うカモメ　　　　泫然欲泣仰望天空　海鷗隨波漂流
きっと世は情け Oh, Sweet memory　　　　　　　 這就是人情冷暖吧 Oh, Sweet memory
旅立ちを胸に　　　　　　　　　　　　　　　　　我想去流浪

（這兩句歌詞應出自日本諺語「旅は道連れ世は情け」）

人は涙見せずに大人になれない　　　　　　　　　人不掉淚就不會長大
ガラスのような恋だとは　　　　　　　　　　　　像玻璃般戀情
I know.. 気付いてる,Hoo..　　　　　　　　　　 I know...我很謹慎, Hoo...
身も心も愛しい女性しか見えない　　　　　　　　只在乎那全身全意愛著的女性

張り裂けそうな胸の奥で　　　　　　　　　　　　像撕裂般痛苦的胸中
悲しみに耐えるのは何故？　　　　　　　　　　　為何能承受如此悲傷？

見つめ合うと素直にお喋り出来ない　　　　　　　和你對視卻又無法暢所欲言
津波のような侘しさに　　　　　　　　　　　　　如同海嘯襲來般的無助
I know..怯えてる,Hoo...　　　　　　　　　　　 I know...我在畏懼, Hoo..

めぐり逢えた瞬間から死ぬまで好きと言って　　　從邂逅的那一刻直到死去都要說愛你

鏡のような夢の中で　　　　　　　　　　　　　　在如鏡的夢裡
微笑をくれたのは誰？　　　　　　　　　　　　　對我微笑的是誰？

好きなのに泣いたのは何故？　　　　　　　　　　這麼喜歡你為何還流著淚？

思い出はいつの日も…雨　　　　　　　　　　　　回憶中的日子總是雨天

昨日

昨日，也是休息天，跟朋友们出去Time Square走走，这次逛街可算是很久都没这么走了，虽然是用了半天的时间，但却是把自己的体力给消耗了... 回到家，更是可以用“动弹不得”来形容，就这么睡了。

以往精力过剩，现在精力耗尽，好处就是....可以早睡，没有办法熬夜。

现在有一点时间都要想争取时间休息，好让可以养足精神，在繁忙的时刻可以休息片刻，轻松一下。

珍惜与朋友相处的时间，珍惜现在，回忆昨日，展望未来。

她Part III (Final)

没有下文，没有开始，也没结束，
或许一开始就知道结果会是什么，
只是仍然给自己一个机会去尝试，
无声之中我明白讯号里面的信息，
知道事实如此唯有继续包容忍耐。

没有回应，没有结果，没有关系，
失意，或许代表了我曾用心对待，
难过，或许代表了我的真心付出，
然而，唯上帝的爱才是真正的爱，
最后，我愿意一生学习爱的功课。

哈利路亚！将一切荣耀归于上帝。

小提琴变钢琴？！

今年想学小提琴... 但必须要有时间，还要有金钱... 思考了良久，还是得放下这个决定。

没想到今年却有另一个机会，可以学钢琴，想想一下，如果学会了还可以免费开班。。哈哈。。我这样真的是好像一步登天。。。

无论如何，希望有足够的时间学，学不成小提琴，却去学钢琴，嗯，也是不错的尝试呢。

今年将会在音乐上不断地进深，希望有更多的得着和体会。:)

Focusing on Problems & Focusing on Solutions

Case 1:
When NASA began the launch of astronauts into space, they found out that the pens wouldn't work at zero gravity (ink won't flow down to the writing surface). To solve this problem, it took them one decade and $12 million.

They developed a pen that worked at zero gravity, upside down, underwater, in practically any surface including crystal and in a temperature range from below freezing to over 300 degrees C.

And what did the Russians do...?? They used a pencil.

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Case 2:

One of the most memorable case studies on Japanese management was the case of the empty soapbox, which happened in one of Japan 's biggest cosmetics companies. The company received a complaint that a consumer had bought a soapbox that was empty. Immediately the authorities isolated the problem to the assembly line, which transported all the packaged boxes of soap to the delivery department. For some reason, one soapbox went through the assembly
line empty. Management asked its engineers to solve the problem.

The engineers worked hard to devise an X-ray machine with high-resolution monitors manned by two people to watch all the soapboxes that passed through the line to make sure they were not empty. No doubt, they worked hard and they worked fast but they spent a huge amount to do so.

But when a rank-and-file employee in a small company was posed with the same problem, he did not get into complications of X-rays, etc., but instead came out with another solution. He bought a strong industrial electric fan and pointed it at the assembly line. He switched the fan on,
and as each soapbox passed the fan, it simply blew the empty boxes out of the line.

Moral Of The Story: Always look for simple solutions. Focus on solutions not on problems.

The Secret of Banana

But energy isn't the only way a banana can help us keep fit. It can also help overcome or prevent a substantial number of illnesses and conditions, making it a must to add to our daily diet.

Depression: According to a recent survey undertaken by MIND amongst people suffering from depression, many felt much better after eating a banana. This is because bananas contain tryptophan, a type of protein that the body converts into serotonin, known to make you relax, improve your mood and generally make you feel happier.

PMS: Forget the pills - eat a banana. The vitamin B6 it contains regulates blood glucose levels, which can affect your mood.

Anemia: High in iron, bananas can stimulate the production of hemoglobin in the blood and so helps in cases of anemia.

Blood Pressure: This unique tropical fruit is extremely high in potassium yet low in salt, making it perfect to beat blood pressure. So much so, the US Food and Drug Administration has just allowed the banana industry to make official claims for the fruit's ability to reduce the risk of blood pressure and stroke.

Brain Power: 200 students at a Twickenham (Middlesex) school were helped through their exams this year by eating bananas at breakfast, break, and lunch in a bid to boost their brain power. Research has shown that the potassium-packed fruit can assist learning by making pupils more alert.

Constipation: High in fiber, including bananas in the diet can help restore normal bowel action, helping to overcome the problem without resorting to laxatives.

Hangovers: One of the quickest ways of curing a hangover is to make a banana milkshake, sweetened with honey. The banana calms the stomach and, with the help of the honey, builds up depleted blood sugar levels, while the milk soothes and re-hydrates your system.

Heartburn: Bananas have a natural antacid effect in the body, so if you suffer from heartburn, try eating a banana for soothing relief.

Morning Sickness: Snacking on bananas between meals helps to keep blood sugar levels up and avoid morning sickness.

Mosquito bites: Before reaching for the insect bite cream, try rubbing the affected area with the inside of a banana skin. Many people find it amazingly successful at reducing swelling and irritation.

Nerves: Bananas are high in B vitamins that help calm the nervous system.

Overweight and at work? Studies at the Institute of Psychology in Austria found pressure at wor k leads to gorging on comfort food like chocolate and crisps. Looking at 5,000 hospital patients, researchers found the most obese were more likely to be in high-pressure jobs. The report concluded that, to avoid panic-induced food cravings, we need to control our blood sugar levels by snacking on high carbohydrate foods every two hours to keep levels steady.

Ulcers: The banana is used as the dietary food against intestinal disorders because of its soft texture and smoothness. It is the only raw fruit that can be eaten without distress in over-chronicler cases. It also neutralizes over-acidity and reduces irritation by coating the lining of the stomach.

Temperature control: Many other cultures see bananas as a "cooling" fruit that can lower both the physical and emotional temperature of expectant mothers. In Thailand , for example, pregnant women eat bananas to ensure their baby is born with a cool temperature.

Seasonal Affective Disorder (SAD): Bananas can help SAD sufferers because they contain the natural mood enhancer tryptophan.

Smoking &Tobacco Use: Bananas can also help people trying to give up smoking. The B6, B12 they contain, as well as the potassium and magnesium found in them, help the body recover from the effects of nicotine withdrawal.

Stress: Potassium is a vital mineral, which helps normalize the heartbeat, sends oxygen to the brain and regulates your body's water balance. When we are stressed, our metabolic rate rises, thereby reducing our potassium levels. These can be rebalanced with the help of a high-potassium banana snack.

Strokes: According to research in The New England Journal of Medicine, eating bananas as part of a regular diet can cut the risk of death by strokes by as much as 40%!

Warts: Those keen on natural alternatives swear that if you want to kill off a wart, take a piece of banana skin and place it on the wart, with the yellow side out. Carefully hold the skin in place with a plaster or surgical tape!

So, a banana really is a natural remedy for many ills. When you compare it to an apple, it has four times the protein, twice the carbohydrate, three times the phosphorus, five times the vitamin A and iron, and twice the other vitamins and minerals. It is also rich in potassium and is one of the best value foods around So maybe its time to change that well-known phrase so that we say, "A banana a day keeps the doctor away!

Want a quick shine on our shoes?? Take the INSIDE of the banana skin, and rub directly on the shoe...polish with dry cloth

PS: Bananas must be the reason monkeys are so happy all the time!

Never too late

今天发现Never too late, 似乎当中告诉了我什么... Never too late... 不要嫌太迟...

生活中，我似乎错过很多东西，直到失去了，好像觉得不能再回头了...

Never too late... 只要还有生命气息，还有机会，尽管结果不一样，仍然面对它...

Never too late... 生活的表态，积极的表现，努力向前。

嗯，就是never too late！

I do it anyway.

Lost in dream...

昨晚太累了，前晚没睡好的关系... 接着就去躺躺... 一躺下去... 不得了，就是进入梦乡了。。

在梦里，我无法想起自己梦到什么。。场景换来换去。。。“迷失”在梦里，但我记得其中一幕。。。

也是最后一幕。。。我从一间房子出来要乘搭巴士回去，所有人上去了，我想起有样东西还没拿，翻查了书包，果然没有了。。。于是争取时间，巴士还没开动，我就跑回房子里去找。。。在紧张之余，那样东西出现了。。我找到了。。。。我找到我要找回的东西。。。

那就是圣经！


于是，我的意识回来了... 继续睡，到天亮。

上班之前，拿起圣经，背起了一段的经文...

哥林多后书四章17~18节。
我们这至暂至轻的苦楚，要为我们成就极重无比、永远的荣耀。原来我们不是顾念所见的，乃是顾念所不见的；因为所见的是暂时的，所不见的是永远的。


之后就上班去了... 荣耀归于上帝。

万年烟宣教-心情随笔

手机随拍+心情记录

2008-09-25


出发... 老实说，最希望就是同事不要打电话来，但反正上机都是关机的，就安心的出发吧...




3.47PM - 经过两个小时多的行程到达美里机场，望出去，一片辽阔的风景。



5.49pm - 登上美里加拿大山... 参观以前留下的油井，有种历史再现的感觉...


7.33PM - 晚餐... 我们喝... Carlsberg啤酒...!? 其实里面是凉水，很特别的包装吧。



11.06PM - 独自在布告板上看教会家庭成员的相片，唯一一张具有感触的是，钦福长老全家福的相片，如今他已经安息主怀。.... 我心想.....

第一天其实蛮累的，因着前一晚开会，加上休息不足，起身又早，精神上显得疲惫。第一晚就在美里福音堂睡，补足精神。